বার বার প্রস্রাব পেলে ৬ খাবার বর্জন করুন !
ঘন ঘন প্রস্রাবের চাপ হলে যা খাবেন
এই সমস্যা হয় সেই খাবারগুলো ডায়েট থেকে বাদ দিলে বা কম খেলে ব্লাডারকে অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা যেতে পারে।
অনেকেই...
ঘুমের আগে কেন পানি পান করবেন?
সুস্বাস্থ্যের জন্য পানি পান করা জরুরি। এটি শরীরের কার্যক্রমকে ভালো রাখতে সাহায্য করে। খাবার না খেয়ে হয়তো ৪০ দিন পর্যন্ত থাকা যায়, তবে পানি...
যে ৫টি মেডিকেল টেস্ট অবশ্যই করানো উচিত
শরীরে ছোটখাটো কোনো সমস্যা দেখা দিলে আমরা সাধারণত বিষয়টি এড়িয়ে যাই। অল্প সমস্যার অবহেলার কারণে পরে তার ফল ভোগ করতে হয় আমাদের। তাই ছোট...
নিজের জিন পরীক্ষার আগে জেনে নিন
কেউ কি কখনো জিনের জেনেটিক অবস্থা দেখার ইচ্ছা প্রকাশ করেছেন? আধুনিক যুগে কাজটাকে সহজ করেছে অ্যানসেস্ট্রিডিএনএ, ২৩অ্যান্ডমি বা এমনই অনেক আমেরিকান প্রতিষ্ঠান। এমন এক...
সব ভুলে যাচ্ছেন? স্মৃতিশক্তি চাঙ্গা রাখতে ৫টি টিপস
চেনা লোকের নামটি হঠাত্ করেই মনে করতে পারছেন না? কোথায় কী রাখছেন, পরক্ষণেই ভুলে যাচ্ছেন? বই পড়ে মনে থাকছে না? কাল কী খেয়েছিলেন, আজ...
আপনি জানেন কি কোন খাবারগুলি শক্তি বাড়ায় ও যৌবন ধরে রাখে?
এ কথা উল্লেখ্য যে যৌন শক্তির সঙ্গে খোরমা ও খেজুরের বিশেষ সম্পর্ক রয়েছে। এ কারণেই বিবাহ-শাদীতে খোরমা-খেজুর বিলি করার আদিম রীতি চলে আসছে। খোরমা...
নিজের রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী সঠিক খাবারটি খাচ্ছেন তো?
রক্তের ধরণ অনুযায়ী খাবার তালিকার উদ্ভাবক হচ্ছে ন্যাচারোপ্যাথ Peter J D’Adamo। তিনি বলেছেন যে রক্তের ধরনের (A, AB, B এবং O) উপর নির্ভর করে...
দেশি ঘি-এর পাঁচ উপকারিতা
এই শীতে শরীর সুস্থ রাখতে দরকার পুষ্টিকর খাবার। খাঁটি ঘিয়ের রয়েছে বিস্ময়কর কিছু গুণ; যা এই শীতে শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। এটি স্যাচুরেটেড ফ্যাট...
রক্তপাত বন্ধ করুন ঘরোয়া ৫ উপায়ে
মাছ অথবা মাংস কাটছেন হঠাৎ করে হাত কেটে গেল। এটি খুব সাধারণ একটি ব্যাপার। ঈদুল আযহাতে মাংস কাটাকুটি করতে গিয়ে অনেকের হাত কেটে যায়।...
খালি পেটে আইসক্রিম খাবেন না
অনেকেই দুধকে ‘না’ বলেন, তবে আইসক্রিমকে কখনো ‘না’ বলেন না। আইসক্রিমের মূল উপাদান দুধ। তাই প্রোটিনের পরিমাণ এতে বেশি। এ ছাড়া বেশির ভাগ আইসক্রিমে...