১২ টি প্রাকৃতিক মাউথফ্রেশনার সম্পর্কে জেনে নিন
নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ আত্মবিশ্বাস দমিয়ে দেয় খানিকটা হলেও। খুব করে পেঁয়াজ-রসুন দেয়া ভারি খাবার খাওয়ার পর অস্বস্তিতে কথা বলতে পারছেন না? এর সমাধান হচ্ছে, ব্যাগে...
ধূমপানের ক্ষতি কমাবে ৫ খাবার
সাম্প্রতিক বায়ুদূষণের কারণে দেখা দিচ্ছে নানান ধরনের জটিল রোগ। সমস্যা দেখা দিচ্ছে ফুসফুসসহ হার্ট ও কিডনীতে। তার উপর আবার অনেকেই ধূমপান করে থাকেন। এর...
দীর্ঘায়ুর গোপন সূত্র : হালকা পাতলা গড়ন
সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে এবং দীর্ঘায়ু কামনা করলে শরীরকে মেদহীন ও ছিপছিপে করে গড়ে তুলুন। পাতলা লোকদের চেয়ে মোটা লোকদের আগাম মৃত্যুর আশঙ্কা অনেক বেশি...
সকালের নাস্তায় সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা
ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভাল সবাই জানি। তবে এতে কি কি উপকারিতা রয়েছে তা হয়তো অনেকেরই জানা নাই। সকাল বেলা একটি সেদ্ধ ডিম খেলে...
যে ৬ অভ্যাস আপনাকে বুড়ো হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করবে
আমাদের বুড়িয়ে যাওয়ার মধ্যে জেনেটিক্সের ব্যপক প্রভাব । আর এই প্রভাব থাকলেও একটি বিষয় পরিস্কার যে, আমাদের কিছু ছোট ছোট সুন্দর অভ্যাস আমাদেরকে বুড়িয়ে...
পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা ও যৌন শক্তি বাড়ায় যেসব খাবার
জীবনে বাঁচার জন্য আমরা কতো খাবারই না খেয়ে থাকি । সব কি আমরা আমরা আমাদের পেট ভরা বা জীবন ধারণের জন্য খাই ? এমনটি...
পায়ে পানি আসা প্রতিরোধে করণীয়
পায়ে পানি আসা এবং পা ফুলে যাওয়া সমস্যাটি অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ওজন বৃদ্ধি, থাইরয়েড সমস্যা, রক্তস্বল্পতা, লিভার ও কিডনির সমস্যায় যারা...
মোবাইলের রেডিয়েশন থেকে বাচঁতে করণীয়
মোবাইল ছাড়া আমরা যোগাযোগহীন হয়ে পড়ব— এমন কথা এখন আর বাহুল্য নয়। নানা পরিসংখ্যানেও তার সাক্ষ্য মেলে। বিশ্বে প্রতিদিন সহস্রাধিক মোবাইল ব্যবহারকারী যুক্ত হচ্ছে।...