Monday, August 3, 2020
বেগুনের উপকারিতা

বেগুনের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা

বর্ষার দিনে খিচুড়ির সঙ্গে বেগুন ভাজা অথবা সাদা ভাতের সঙ্গে ঝাল ঝাল বেগুন ভর্তা খেতে পছন্দ করেন না এমন বাঙালি খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। তরকারি...
আপেল

বহুগুণে সমৃদ্ধ সবুজ আপেল

আপেল অতি উপকারী এক ফল, এটি রোগ প্রতিরোধক ও পুষ্টিকর। আপেল সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। তবে লাল আপেলের চেয়ে সবুজ আপেলের গুণ বেশি।...
কলার মোচা

কলার মোচার পুষ্টিগুণ ও ঔষধিগুণ

বাংলাদেশের বারমাসী সবজিগুলোর মধ্যে মোচা হলো কলা জাতীয় সবজি। এই কলা গাছ আমাদের দেশের সব অঞ্চলে পাওয়া যায় এবং এর ফলনও সহজেই হয়। তেমন...
কলার উপকারিতা

কলার যেসব স্বাস্থ্যগুণ অনেকেরই অজানা

আপনি কি জানেন, কলাকে ওজন কমাতে সাহায্য করার ক্ষেত্রে অন্যতম সুপারফুড হিসেবে বিবেচনা করা হয়? জ্বি, আপনি ঠিকই পড়েছেন। অথচ ওজন কমানোর জন্যে আপনি...
তেলাপিয়া মাছ

তেলাপিয়া মাছের ক্ষতিকর কিছু দিক জেনে নিন

প্রায় সবক্ষেত্রেই এখন চলছে ভেজালের প্রতিযোগিতা! প্রাত্যাহিক জীবনের প্রায় সবক্ষেত্রেই ভেজালের ভয়ানক উপস্থিতি প্রকট আকার ধারন করেছে । মানুষে ভেজাল, প্রেম-ভালোবাসায় ভেজাল, আচার-আচরনে ভেজাল,...
কিশমিশের উপকার

কিশমিশে ৯টি উপকার জেনে নিন

খাবারে স্বাদ কিংবা সুন্দরের জন্যে আমরা সাধারণত কিশমিশ ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আমরা জানি না যে কিশমিশে রয়েছে নানা ধরনের ভিটামিন ও মিনারেল। কিশমিশ...
অলিভ অয়েল

অলিভ অয়েল ক্যান্সারের প্রবণতা কমায়, হার্ট ভালো রাখে

এখন থেকেই প্রতিদিনের খাবারে ব্যবহার করেন অলিভ অয়েল। কারণ প্রতিদিনের খাবারে যদি অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন, তাহলে হার্ট যেমন ভালো থাকবে তেমনি বিভিন্ন অসুখও...
ক্যাপসিকামের উপকারিতা

ক্যাপসিকামের ১৮টি গোপন উপকারিতা জেনে নিন

ক্যাপসিকামের রয়েছে নানা উপকারিতা। ক্যাপসিকাম (Capsicum) বা সুইট বেল পেপার (sweet bell pepper) বা মিষ্টি মরিচ, উদ্ভিদের সোলানাসিয়াই গোত্রের অন্তর্ভূক্ত যার মধ্যে মরিচ, গোলমরিচ...
থানকুনি পাতা

জেনে নিন থানকুনি পাতার অসাধারণ কিছু উপকারিতা

থানকুনি’ একটি পরিচিত নাম। শাক বলুন বা পাতা, এর উপকারিতা অনেক। অঞ্চলভেদে এটি টেয়া, মানকি, তিতুরা, থানকুনি, আদামনি, ঢোলামানি, থুলকুড়ি, মানামানি, ধুলাবেগুন, আদাগুনগুনি নামে...
কিসমিস

প্রতিদিন এক মুঠো কিশমিশ খান আর পান ২০ স্বাস্থ্য উপকারিতা

        রোজ কিশমিশ খান সুস্থ থাকুন-  কিসমিস এর বিস্ময়কর উপকারিতা যে কোনো মিষ্টি খাবারের স্বাদ এবং সৌন্দর্য বাড়ানোর কাজেই আমরা কিসমিস ব্যবহার করে থাকি। এছাড়াও অনেকে...