সুখী হতে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে জেনে নিন
মানুষের শরীর এমন একটি অবয়ব, যাকে লুকিয়ে রাখা খুব মুশকিল। ইচ্ছা হলেও লুকিয়ে রাখা সম্ভব নয়। একটু হাঁটাচলা করলেই অন্য মানুষের চোখে ধরা পড়ে...
মানসিক স্বাস্থ্য বলতে কী বোঝায়?
মানসিক স্বাস্থ্যের দরুন একজন মানুষ সেই ক্ষমতা অর্জন করে, যা তাকে নিজের সঙ্গে এবং তার চারপাশে থাকা অন্যান্যদের সঙ্গে যুক্ত হতে বা একাত্ম হতে...
সামাজিক কুসংস্কার ও মৃগী রোগ
অনেকে মনে করে মৃগী একটি আছরের ব্যাপার/আলগার দোষের ব্যাপার/বাতাস লেগেছে/জিন-ভূতের ব্যাপার। এ রোগের কোনো সঠিক চিকিৎসা নেই। এই রোগীর লেখাপড়া, বিয়েশাদি, সংসার কিছুই হবে...
মানসিক চাপ কমিয়ে ত্বক সুস্থ রাখুন
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার জন্য মানসিক চাপকে দায়ী করা যায়। খুব বেশি মানসিক চাপের মধ্যে থাকার পরিণামে আপনি ব্রণ, ফুসকুড়ি বা ত্বকের লালচে...
সাধারণ মানসিক অসুস্থতা ‘অকালমৃত্যু’ ডেকে আনে
উদ্বেগ বা বিষন্নতার মত সাধারণ মানসিক অসুস্থতা অকালমৃত্যু ডেকে আনে। যুক্তরাজ্যের নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য পাওয়া গেছে।
ইংল্যান্ডের ৬৮ হাজার হৃদরোগী ও ক্যান্সার আক্রান্ত...
ডিপ্রেশন ও হৃদরোগ
ডিপ্রেশন বা মনের অবসন্ন ভাব হৃদরোগকে প্রভাবিত করে। ডিপ্রেশনে হার্টের ছন্দ নষ্ট হয়ে যায়। কোন রোগী যদি ডিপ্রেশনে ভোগেন তবে তার শরীরে অতিরিক্ত স্ট্রেস...
বিষণ্ণতা প্রতিরোধ
বিষণ্ণতা রোগের রয়েছে দুষ্টচক্র, এটি রোগীর দৈহিক ও মানসিক গতি কমিয়ে দেয়।
বিনা প্রচেষ্টা কিংবা শক্তি প্রয়োগ ছাড়া কোনো কাজ করা যায় না। অল্পতেই ক্লান্তি...
দেহের ৮টি রোগ প্রতিরোধে মুখের স্বাস্থ্য
বাংলাদেশে ডেন্টিস্ট এর সংখ্যা জনসংখ্যার তুলনায় অতি নগণ্য। ১৬ কোটি মানুষের প্রত্যেকের পক্ষেই একজন ডেন্টিস্ট দেখিয়ে দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্যের জন্য সেবা নেয়া দুষকর।...
মানসিক চাপের ফলে দৈহিক রোগ
যদি মানসিক চাপ মাপার যন্ত্র থাকত, তবে দেখা যেত যে কোন একটা শহরে একশ জন অধিবাসীর মধ্যে প্রায় ৮০ জন কঠিন মানসিক চাপের শিকার।...
জয় হোক জীবনের-বিশেষ সাক্ষাৎকার
জয়শ্রী জামান- যিনি নামের মধ্যেই ধারণ করে আছেন জয়ের সৌন্দর্য তিনি নিজের জীবনেও পরাজয়কে ঠাঁই পেতে দেননি। দুজন সন্তানের একজনকে ডাকতেন ‘মনমন’ একজনকে ‘মনোবিজু’-...