ছেলে মেয়ে উভয়ের জন্য তারুণ্য ধরে রাখার রহস্য!
তারুণ্য ধরে রাখার রহস্য কী, বিজ্ঞপনের ক্রিম মেখে না অন্য কিছু?
আমাদের প্রতিদিনের জীবন ধারণের পদ্ধতি দেহে এবং চেহরায় বয়সের প্রভাব ফেলে। আমাদের জীবন যাপনে...
চমকে যাওয়ার মতো কাঠ বাদামের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম – নিজেকে রাখুন চিরসবুজ
প্রায় সবাই কমবেশি কাঠবাদাম খেতে পছন্দ করেন। কাঠ বাদামের উপকারিতা যেমন অনেক ঠিক তেমনই এটি খেতে সুস্বাদু। তবে অনেকের ধারনা মতে কাঠ বাদাম খাওয়ার...
ফাঁকা দাঁতের চিকিৎসা!
সুন্দর হাসি কে না চায়? কিন্তু দাঁত যদি হয় ফাঁকা, তাহলে তো আর সুন্দর হাসি হবে না। মাঝে মধ্যে দেখা যায়, অনেকের সামনের দাঁত...
কখন গোসল করা উচিত- ঘুম থেকে উঠে নাকি রাতে ঘুমানোর আগে?
কখন গোসল করবেন- সকালে না রাতে?
এই প্রশ্নে লোকজন দ্বিধাবিভক্ত হয়ে পড়বে। একদল বলবে সকালে আর অন্য দল বলবে রাতে।
যারা সকালের পক্ষে তাদের যুক্তি...
ঘুমানোর সময় মোবাইল কাছে রাখলে যে মারাত্মক ক্ষতি হয়! জেনে রাখুন!
অনেকেই ঘুমানোর সময় মোবাইল ফোন বন্ধ করেন না৷ অ্যালার্ম দিয়ে ফোনকে বালিশের নিচে বা পাশে রাখার অভ্যাস রয়েছে অনেকের৷ অনেকেই আবার ঘুমানোর সময় মোবাইল...
নারিকেল তেলের উপকারিতা কী? নারিকেল তেলের ১০ গুণ জেনে নিন
নারিকেল তেল হচ্ছে এমন একটি খাবার যাকে বলা হয় ‘সুপার ফুড’। এর মধ্যে ফ্যাটি এসিডের চমৎকার সমন্বয় রয়েছে। নারিকেল তেল মস্তিষ্কের কার্যক্রম ভালো রাখে,...
বয়সন্ধিকালীন স্বাস্থ্য পরিচর্যা ও কিশোর-কিশোরীদের সুষম খাদ্যের প্রয়োজনীয়তা
বয়সন্ধিকালকে বিভিন্ন মনস্তাত্বিক, জীব বৈজ্ঞানিকগণ ও চিকিৎসাক্ষিদরা বিভিন্নভাবে সজ্ঞায়িত করেছেন। সজ্ঞায়নের সাধারণ ধারণা হলো মানব জীবনে বয়সন্ধিকাল হলো শৈশব ও প্রাপ্ত বয়স্ক জীবনের মধ্যবর্তী...
মন ও শরীর সুস্থ ও সুন্দর রাখার ২০টি টিপস জেনে নিন
আমরা জানি স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে মনও ভালো থাকে না।কিন্তু কিভাবে মন ও শরীর সুস্থ রাখতে হবে তা আমাদের অনেকেরই জানা নেই। আজ মন...
স্বাস্থ্যকর পানীয়তে ত্বক সুন্দর
বেশি খরচ করে ট্রিটমেন্ট বা প্রসাধনী নয় বরং কিছু পানীয় আপনার ত্বক করে তুলতে পারে সুন্দর।
আর এসব পানীয় স্বাস্থ্যের জন্যেও কিছু কিছু ক্ষেত্রে উপকারী।
রূপচর্চাবিষয়ক...
চিয়া বীজ বা চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম মেনে খেলে এটিই হতে আপনার জন্য একটি...
চিয়া বীজ বা চিয়া সিড (Chia Seed) বর্তমানে একটি সুপরিচিত বীজের নাম। মানুষের শরীরের জন্য চিয়া সিড এর উপকারিতা অনেক। কিন্তু আমাদের অধিকাংশেরই সঠিকভাবে...