এন্টি এজিং কী বাস্তবসম্মত?
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি যত এগিয়ে যাচ্ছে মানুষের আয়ু বৃদ্ধির বিষয়টি নিয়েও তত গবেষণা হচ্ছে। মানুষের প্রত্যাশা, একদিন হয়তো মানুষ অমরত্ব লাভ করতে না পারলেও...
মেথির উপকারিতা ও অপকারিতা ও মেথি খাওয়ার নিয়ম
স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী হচ্ছে এই মেথি। শুধু স্বাস্থ্যই নয়, চুল ও ত্বকের যত্নেও মেথি বেশ কার্যকরী। আমদের আজকের আয়োজন মেথির উপকারিতা ও অপকারিতা...
স্বাস্থ্যকর পানীয়তে ত্বক সুন্দর
বেশি খরচ করে ট্রিটমেন্ট বা প্রসাধনী নয় বরং কিছু পানীয় আপনার ত্বক করে তুলতে পারে সুন্দর।
আর এসব পানীয় স্বাস্থ্যের জন্যেও কিছু কিছু ক্ষেত্রে উপকারী।
রূপচর্চাবিষয়ক...
নারিকেল তেলের উপকারিতা কী? নারিকেল তেলের ১০ গুণ জেনে নিন
নারিকেল তেল হচ্ছে এমন একটি খাবার যাকে বলা হয় ‘সুপার ফুড’। এর মধ্যে ফ্যাটি এসিডের চমৎকার সমন্বয় রয়েছে। নারিকেল তেল মস্তিষ্কের কার্যক্রম ভালো রাখে,...
ক্যাফেইন মুক্ত চা : শরীর ঠান্ডা রাখতে ক্যাফেইন মুক্ত চা পান করুন
গরমের সময় খুব বেশি ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় যেমন- চা, কফি কম পান করা ভালো না। তাই এমন পানীয় পান করা উচিৎ যার দ্বারা আপনি উজ্জীবিতও...
ওজন কমাতে জাপানি পানি থেরাপি
আমাদের দেহের ৫০-৬৫ শতাংশই পানি। ফলে মানুষের বেঁচে থাকার জন্য সবচেয়ে মৌলিক উপাদানগুলোর একটি পানি।
প্রায়ই পরামর্শ দেওয়া হয়ে থাকে প্রতিদিন একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষকে অন্তত...
বয়স যখন ৩০! রক্ত পরীক্ষা জরুরি
জন্মের পর থেকে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বারতে থাকে। এবং সেটা কমতে শুরু করে ৩০ বছর থেকে। এছাড়া এমন কিছু রোগ জীবাণু আছে যা...
বেশি সময় ধরে বসে থাকা: ফলাফল কি হতে পারে?
অফিসে বা বাসায় থাকাকালিন আমাদের কাজের অন্যাতম অংশ হলো অনেকটা বেশি সময় ধরে বসে থাকা ও কাজ করা। তাই কাজ করার জন্যই হোক বা...
৭ উপাদানে খুব সহজেই মাত্র ১০ দিনে ফর্সা হওয়ার উপায়
আমাদের দেশে মানুষের জীবন যাত্রায় চামড়ার রং খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। গায়ের রং ফর্সা না কালো তা দিয়ে লোক বিচার করার নজিরও...
শরীরকে ভেতর থেকে গরম রাখে যেসব খাবার
শীতকালে শরীর গরম রাখতে আমরা বিভিন্ন কাপড় গায়ে জড়ায়। তবে ভেতর থেকে কিছু খাবার খেয়েও শরীর গরম রাখা যায়। এসব খাবার শরীরের ভেতর থেকে...