শরীরচর্চার পর

শরীরচর্চার পর করতে মানা

দেহ সুস্থ ও সবল রাখার জন্য আমরা শরীরচর্চা করি। তবে শরীরচর্চা করার পর কিছু অভ্যাস আমাদের পুরো পরিশ্রমই যেন পণ্ড করে দেয়। এগুলোর মধ্যে...