বাদামের পুষ্টিগুণ-কোন বাদামে কী উপকারিতা?
বাদাম আমাদের দেশে অত্যন্ত পরিচিত একটি ফল এবং স্বাস্থ্যসম্মত খাবার। কিন্তু এই বাদাম শরীরের জন্য কতটা উপকারী তা খুব কম মানুষেই হয়ত জানেন। বাদামে...
বহুগুণে সমৃদ্ধ সবুজ আপেল
আপেল অতি উপকারী এক ফল, এটি রোগ প্রতিরোধক ও পুষ্টিকর। আপেল সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। তবে লাল আপেলের চেয়ে সবুজ আপেলের গুণ বেশি।...
টমেটোর জুসের স্বাস্থ্যগুণ
টমেটো দিয়ে চাটনি, ডাল, মাছের ঝোল, কোন কিছুই বাদ দেন না তারা। আর সালাদে তো লাগবেই। কিন্তু টমেটোর জুসেরও রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। যা...
দামী প্রসাধনী নয়, আদাই বাড়াবে আপনার সৌন্দর্য!
শুধুমাত্র শীতকাল নয়, পুরো বছর ধরেই আদা চা না হলে যেন বিকেল বেলার চা পানের আনন্দটা কাজ করে না। এছাড়াও, প্রায় সকল ধরণের মশলাযুক্ত...
অ্যালোভেরা জেলের অজানা এই ১৯ স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানা আছে আপনার?
অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী অতি পরিচিত একটি উদ্ভিদের নাম। এই পাতাটি রূপচর্চায় ব্যবহার হয়ে আসছে আদিকাল থেকে। বহুগুণে গুণান্বিত এই উদ্ভিদের ভেষজ গুণের শেষ নেই।...
শুঁটকির পুষ্টিগুন!
স্বাদকে একপাশে রেখে গন্ধের জন্য কারো কাছে শুঁটকি মাছ বেশ অপছন্দের। তবে সব মিলে শুঁটকি কেউ কেউ ভীষণ পছন্দ করে। ভর্তা, ভুনা যায় হোক,...
গরমের দিনে যে খাবার খাওয়া উচিৎ এবং যে সকল খাবার গুলো বর্জন করা উচিৎ
প্রচণ্ড গরম চলছে সারা দেশেজুড়ে। কোন কিছুতেই যেন স্বস্তি নেই হোক সেটা পোশাক, সাজ-সজ্জা বা খাবার।
কিন্তু, আমাদের বেঁচে থাকার জন্য যেমন দরকার স্বাস্থ্যসম্মত খাবার।...
পাথরকুচি পাতার উপকারিতা: পাথরকুচি পাতার অবিশ্বাস্য ঔষধি গুণাগুণ জেনে নিন
চিকিৎসার ক্ষেত্রে যেসব ঔষধি গাছ প্রাচীন কাল থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে তার মধ্য পাথরকুচি অন্যতম। এটি দেড় থেকে দুই ফুট উঁচু হয়। পাতা মাংসল...
চিন্তা থেকে মুক্তি দিবে লেবুর তেল!
সকালে লেবুর সঙ্গে গরম পানি মিশিয়ে খেয়েছেন কখনও? আবার সবুজ শাক, সবজি খেয়ে পেট ঠিক রাখার চেষ্টা করছেন। কিন্তু, কোনও কিছুতেই কাজের কাজ হচ্ছে...
আনারসের অসাধারণ স্বাস্থ্য গুণ জেনে নিন
আনারস এক প্রকারের গুচ্ছফল।পরিচিত একটি ফল আনারস। এটি খেতে যেমন মিষ্টি ও রসাল তেমনি এর পুষ্টিমানও অনেক।জনপ্রিয় ফল আনারস খাওয়া ছাড়াও ফ্রুট সালাদ, জুস...