সকালে লেবুর সঙ্গে গরম পানি মিশিয়ে খেয়েছেন কখনও? আবার সবুজ শাক, সবজি খেয়ে পেট ঠিক রাখার চেষ্টা করছেন। কিন্তু, কোনও কিছুতেই কাজের কাজ হচ্ছে না। তাহলে এবার লেবুর তেলের আশ্রয় নিয়ে দেখুন।
প্রতিদিন যদি একটু একটু করে লেমন অয়েল পেটে পড়ে, তাহলে আপনি নিজ থেকেই বুঝতে পারবেন আপনার মাঝের পরিবর্তন।
তবে কি কি পরিবর্তন আসতে পারে, আসুন জেনে নেয়া যাক-
১। প্রতিদিন লেমন অয়েল খেতে পারেন তাহলে শ্বাসকষ্ট থেকে রেহাই পেতে পারেন। সাইনাসের সমস্যা কমিয়ে দেয় লেমন অয়েল। ফলে শ্বাসের কষ্ট থেকে পেতে পারেন মুক্তি।
২। ওজন কমাতেও সাহায্য করে লেমন অয়েল। পাশাপাশি পেট ব্যথা সহ পেটের বিভিন্ন গন্ডগোল কমাতেও সাহায্য করে লেমন অয়েল। এক গ্লাস পানিতে ৩-৪ ড্রপ লেমন অয়েল মিশিয়ে নিয়ে খেলে, পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
৩। হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে লেমন অয়েল। পাশাপাশি রক্ত সঞ্চালনেও সাহায্য করে লেমন অয়েল।
৪। প্রতিদিন লেমন অয়েল ব্যবহার করতে পারলে ইনসোমনিয়া থেকে মুক্তি পাবেন আপনি। ঘুমনোর আগে যদি কিছুটা তুলোর মধ্যে লেমন অয়েল মিশিয়ে শ্বাস নিতে পারেন, তাহলে ঘুম ভাল হবে।
৫। অনেক সময় চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে অনেকে ব্যবহার করেন লেমন অয়েল। যে কোনও ধরণের স্ট্রেস থেকে মুক্তি দেয় লেমন অয়েল। তাই আর দেড়ি না করে লেমন অয়েল ব্যবহার শুরু করুন আর বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পান।
