ঔষধি গুণে ভরা পুদিনা পাতা
প্রাচীনকাল থেকেই ঔষধি হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে পুদিনা পাতা। খাদ্য হিসেবে পুদিনা অবহেলিত হলেও ওষুধ হিসেবে অবহেলিত নয় মোটেও। বরং যত দিন যাচ্ছে তত...
আঙুরের উপকারিতা
ফল হিসেবে আঙুর খেতে দারুন সুস্বাদু ।হালকা সবুজ রংয়ের আঙুর থেকে লাল বা গাঢ় সবুজ রংয়ের আঙুরে বেশি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে।আঙুরে ভিটামিন সি তেমন না...
অজানা গুণে ভরা মৌরি-মৌরি খাওয়ার ২৭ উপকারিতা!
মৌরি আমরা প্রায় সবাই চিনি। মৌরি মাউথ ফ্রেশনার হিসেবে অত্যন্ত কার্যকর। মৌরিতে এমন কিছু উপাদান থাকে যা নিজস্ব সুগন্ধের জোরে মুখ থেকে খাবারের গন্ধ...
কিশমিশের ১২ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা!
রোজকার খাবারের তালিকায় হয়ত কিশমিশ থাকে না। কিন্তু কিশমিশ ব্যবহার সাধারণত হয়ে থাকে বিশেষ খাবার তৈরিতে। কেক, ফিরনি, পোলাও, কোরমা, সেমাই ইত্যাদি খাবারে অন্যান্য...
জেনে নিন কিছু ভেষজ উদ্ভিদের অসাধারণ গুণাগুণ
রোগ নিরাময়ে গাছের উপকারিতা
আমাদের চারপাশে বিভিন্ন ধরনের উদ্ভিদ রয়েছে। এর প্রায় সকলই মানুষের কল্যানে আল্লাহর সৃষ্টি। কিন্তু কোন উদ্ভিদে কি গুন তা আমরা...
সরিষার তেল না খেয়ে যে উপকারগুলো থেকে বঞ্চিত হচ্ছেন
পশ্চিমা বিশ্ব তথা ইউরোপ-আমেরিকায় এর গ্রহণযোগ্যতা সেভাবে না থাকলেও বাংলাদেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশের কোনো রান্না এই তেলটি ছাড়া ভাবাই যেতনা একটা সময়ে। কারণ সরিষার তেলের...
সকালের নাস্তায় সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা
ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভাল সবাই জানি। তবে এতে কি কি উপকারিতা রয়েছে তা হয়তো অনেকেরই জানা নাই। সকাল বেলা একটি সেদ্ধ ডিম খেলে...
ভুট্টা খান নাকি?
ভুট্টা বাড়িতে পোড়ানো হোক, কী রাস্তার ধারের দোকানে কিছু যায় আসে না! একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, ভুট্টা যেখানেই সেঁকা হোক না, এটা খেলেই শরীরের...
ফুলকপি-শীতের সবজি ফুলকপির এত উপকারিতা !
শীতকালে বাজারে দেখা মেলে নানা পদের সবজি। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো ফুলকপি। দেখতে ফুলের মতো এই সবজি অনেকেরই বেশ পছন্দের।
বাজারে এরই মধ্যে উঠতে শুরু...
কোন রঙের ফলে কী উপকারিতা জেনে নিন
সব সময় আমরা যে ফল বা সবজি খাই তা ভিন্ন ভিন্ন রঙের হয়ে থাকে। এর কারণ কি জানেন? কারণ হচ্ছে, ফল ও সবজিতে ভিটামিন...