তিল ও তিলের তেলের চমকপ্রদ স্বাস্থ্য উপকারিতা
১.সকালবেলা এক মুঠো তিল চিবিয়ে খেলে বল ও পুষ্টি পাওয়া যায় সেইসঙ্গে দাঁত এতো মজবুত হয়ে যায় যে বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত নড়ে যায় না,...
শুঁটকির পুষ্টিগুন!
স্বাদকে একপাশে রেখে গন্ধের জন্য কারো কাছে শুঁটকি মাছ বেশ অপছন্দের। তবে সব মিলে শুঁটকি কেউ কেউ ভীষণ পছন্দ করে। ভর্তা, ভুনা যায় হোক,...
দিনে দুটি কলা খেলে ১৭টি উপকার
কলা নিয়ে অনেক ভ্রান্ত ধারণা আছে। কেউ বলেন, কলা খেলে ওজন বাড়ে। আসতে কিন্তু তা নয়। পেট খারাপের মধ্যে কলা, খেয়েছেন কখনও? নিশ্চিত ভাবেই...
শসার অজানা কিছু গুণ
শসা । ইংরেজি নাম Cucumber । বৈজ্ঞানিক নাম Cucumis sativus বহির্বিশ্বসহ আমাদের দেশের প্রায় সব অঞ্চলেই শসা জন্মে। আমরা সবজি হিসেবেই শসা রান্না করে...
খেজুরের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলো জেনে নিন
শীতের দিনে খেজুর খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা
হাজার হাজার বছর পূর্বে যখন খেজুর আবিষ্কৃত হয় তখন থেকেই তা নিরাময় ক্ষমতা সম্পন্ন বলে পরিচিত। পরবর্তীতে বিজ্ঞানসম্মত ভাবেও...
শুকনো মরিচের উপকারিতা জেনে নিন
যতই কাঁচা মরিচ দেওয়া হোক না কেন, শুকনো মরিচ ছাড়া রান্নায় যেন ঠিক সেই স্বাদটা আসে না। তবে অনেকেই ভাবেন, বেশি শুকনো মরিচ খেলে...
গরম দুধের সঙ্গে এক চামচ মধু! … তারপরই ম্যাজিক!
জানেন কি মধু ও দুধ একসঙ্গে খেলে কী হয়?
বিভিন্ন রোগ নিরাময়কারী হিসেবে বহুকাল আগে থেকেই দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার প্রচলন চলে আসছে। মধুর...
স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ১০টি বীজ
সুস্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। কিন্তু অসুস্থতা নিমিষেই মানুষের সকল সুখ কেড়ে নেয়। অপরিসীম চাহিদার দুনিয়ায় কোনো কিছুর অভাব না থাকলেও অসুস্থতা জীবনকে বিষাদে ভরিয়ে...
মধু ও দারুচিনি একসঙ্গে খেলে কী হয় ?
মধু যে অনেক রোগের চিকিৎসা করতে পারে সেটা বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে মধু ও দারুচিনির মিশ্রণ মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য...
ইসবগুলের বিস্ময়কর উপকারিতা জানতে চান কি?
প্লান্টাগো ওভাটা (Plantago ovata) উদ্ভিদ থেকে পাওয়া যায় ইসবগুলের ভুষি।এটি জলগ্রাহি। ইন্ডিয়া ও পাকিস্তানে এই উদ্ভিদের চাষ করা হয়। ইসুবগুলে ৭০% দ্রবণীয় এবং ৩০%...