বিরক্তিকর নাক ডাকা বন্ধের সবচাইতে সহজ ৬ টি উপায়
নাকডাকা বেশ বিরক্তিকর একটি সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি। এই সমস্যাটি কতোটা ভয়াবহ তা যারা নাক ডাকেন তারা কিন্তু ভালো করে বুঝতে পারেন না, কিন্তু যারা...
দিন শুরু করুন পানি, রসুন, মধু দিয়ে
অনেকে বলেন সকাল বেলা খালি পেটে পানি ও কয়েক কোয়া কাঁচা রসুন খেলে বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, অনেকে বলেন গরম পানির সাথে লেবু আর...
কোলেস্টরল কমানোর প্রাকৃতিক উপায় জেনে নিন
আজকাল কোলেস্টরলের সমস্যায় ভোগেন বেশিরভাগ মানুষ। অত্যাধুনিক জীবনযাত্রা এবং খাওয়ার অভ্যেস বাড়িয়ে দেয় এই রোগ। কোলেস্টরলের হাত থেকে বাঁচতে অনেকেই ওষুধ খান। কিন্তু ওষুধ...
বাড়িতে যেভাবে চুলের তেল তৈরি করবেন
অনেক সময় মানুষের মাথার চুল ব্যক্তিত্বের কথা বলে থাকে। সুন্দর চুল সাধারণত সবার মনোযোগও আকর্ষণ করে থাকে। এই জন্য অনেকে চুলে স্পা করাতে পার্লার...
ঘরোয়া পদ্ধতিতে কমান রক্তস্বল্পতার/অ্যানিমিয়ার প্রকোপ
আমাদের দেশে গত কয়েক বছরে মহিলাদের মধ্যে রক্তাল্পতার মতো রোগের প্রকোপ চোখে পরার মতো বৃদ্ধি পয়েছে। আর এই সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে। সম্প্রতি প্রকাশিত একটি...
অশ্বগন্ধা কি, কেন, কিভাবে খাবেন এবং অশ্বগন্ধার উপকারিতা ও অপকারিতা
অশ্বগন্ধা ইংরেজি নাম Withania Somnifera (উইথানিয়া সোমনিফেরা)। আমাদের দেশে কয়েকটি ঔষধি গাছের মধ্যে বলা যায় সবচেয়ে জনপ্রিয় এটি। এমন অনেকেই আছেন অশ্বগন্ধা কখনো দেখেননি...
ত্রিফলার গুনাগুণ-বহু গুণের ত্রিফলা!
তিন ফলের সমাহার ত্রিফলা। আমলকী-বিভীতকী-হরীতকী—তিন ফলের মধ্যে রয়েছে সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্ক। তিনটি ফলের আলাদা আলাদা উপকারিতা রয়েছে। কিন্তু যখন এই তিন ফলের গুণ একসঙ্গে পাওয়ার...
যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে পেঁয়াজ
স্বাস্থ্য রক্ষায় পেঁয়াজের গুণাগুণ অনেক রয়েছে
আমাদের হাতের নাগালে থেকেও আমরা এর অনেক গুণ সম্পর্কে ভাল করে জানি না। একটি বড় মাপের পেঁয়াজে ৮৬.৮ শতাংশ...
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে পেস্তাবাদাম
বিশ্বে বিভিন্ন রকমের বাদাম উৎপাদিত হয়। সব বাদামই পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ। প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার ও তেলের জরুরি উৎস বাদাম। পরিমিত পরিমাণে বাদাম খেলে সুস্থ...
মাত্র কয়েক মিনিট মুখে রাখুন রসুনের একটা কোয়া, তাহলেই দেখবেন মজা!
বৃষ্টির দিনে ছাতাটা না হারিয়ে সজত্নে সেটিকে বাড়ি ফিরিয়ে আনার ভাবনায় আমরা এতটাই মশগুল থাকি যে অন্য কিছু নিয়ে ভাবার সময়ই থাকে না। কিন্তু...