প্রজননক্ষমতা বাড়ায় যেসব খাবার
স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া কেবল শরীরের জন্যই উপকারী নয়, এটি প্রজননক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে। প্রোটিন, প্রয়োজনীয় চর্বি, ভিটামিন ইত্যাদি প্রজননক্ষমতা বাড়ায়। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথ ডাইজেস্টে...
যা ব্যবহার করে যৌবন ধরে রাখতে পরেন আজীবন!
সৌন্দর্যের দিক থেকে জাপানিজ নারীরা সবসময়েই অনবদ্য। বিশেষ করে তাঁদের ঝলমলে চুল এবং নিখুঁত ত্বকের কারণে। এমন অনেক জাপানিজ চিত্রনায়িকা ও মডেলরা আছেন যাঁদের...
নারীদের জন্য স্বাস্থ্যকর ও উপকারী ফলগুলো
অনেকেই হয়তো টাইটেল পড়েই ভ্রু কুচকে ফেলবেন। কারণ সকলেই জানেন প্রতিটি ফল স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে যে ব্যাপারটি অনেকেই জানেন না, সকল ফলের মাঝে...
১ মিনিটেই ঘুম আসবে শিশুর চোখে (ভিডিও)
শিশুকে ভালোবাসে না জগতে এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল।
শিশুর আগমনে সংসার পরিপূর্ণ হয়, এমন কথারও বিরোধিতা করার লোক পাওয়া যাবে না।
সে রত্নের হাসি-কান্না দেখে...
যৌন শক্তি বৃদ্ধি করে এমন ৭ খাবার
যৌন স্বাস্থ্যে সমস্যা থাকলেও বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় যৌন সমস্যা নিয়ে লজ্জায় কেউ আলোচনা করে না। প্রকৃতিতেই লুকিয়ে আছে যৌন স্বাস্থ্য সমস্যার অনেক সমাধান।...
গর্ভাবস্থায় প্রথম ৩ মাসের সতর্কতা
কষ্ট হলেও সন্তানের ভালোর জন্য সাবধানে সবকিছু মেনে চলার চেষ্টা করুন। সেই সাথে নিয়মিত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ রাখুন। বিস্রামে থাকুন, উত্তেজিত থাকবেন না, সেই...
নিরাপদ মাতৃত্ব ও প্রসবকালীন নিরাপত্তা প্রসঙ্গে
জাতীয় স্বাস্থ্য নীতিতে নিরাপদ মাতৃত্বের কথা বলা হলেও গ্রাম বাংলার তৃণমূল পর্যায় থেকে অগ্রসর শহর পর্যন্ত নিরাপদ মাতৃত্বের নিশ্চিত ব্যবস্থা হয়নি। মাতৃসেবার মান ও...
বুদ্ধিমান সন্তান পেতে যে খাবার অবশ্যই খেতে হবে
গর্ভাবস্থায় আপনি এমন কিছু খাবার খেতে পারেন যা আপনার বাচ্চার আইকিউ (ইন্টেলিজেন্স কোশেন্ট) বাড়াতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনার সন্তান যখন জন্মগ্রহণ করে তখন তার মস্তিষ্কের...
অতিরিক্ত টিভি দেখা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর-আপনার শিশুর টিভি দেখা বিষয়ে জেনে নিন
১৫ মিনিটের বেশি টিভি দেখলেই ক্ষতি
সম্প্রতি একটি গবেষণায় উঠে এসেছে দিনে ১৫ মিনিটের বেশি টিভি দেখলে সৃজনশীলতা কমে যায় শিশুদের। বিশেষ করে, যে সব...
শিশুদের টিকা দিন সঠিক সময়ে
শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, রোগের আক্রমণ থেকে রক্ষা করতে টিকাগুলো দেয়া খুবই জরুরি। তাই জন্মের পরে প্রত্যেক শিশুকে নিয়মিত টিকা দিতে হবে। আমাদের...