উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে যা খাবেন
খাদ্যাভাস, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা কিংবা অনেক সময় জিনগত কারণেও হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তবে সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে এর থেকে দূরে...
হৃদরোগ যখন বংশগত
কিছুদিন আগে একজন রোগী দেখলাম বয়স ৪০ থেকে ৪২ বছরের মতো হবে। পুরুষ মানুষ, স্ত্রীকে সঙ্গে নিয়ে এসেছেন। ভদ্রলোক বিগত চার-পাঁচ দিন যাবৎ বুকে...
ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে ছয় ফল
ঘরে ঘরে অনুপ্রবেশ ঘটিয়েছে ডায়াবেটিস। বয়সের কোনও বাছবিচার নেই। আট থেকে আশি, অনেকেই ভুগছেন এই রোগে। চিকিৎসকের পরামর্শে তা নিয়ন্ত্রণে থাকলেও নিষ্কৃতি পাওয়া প্রায়...
কিভাবে বুঝবেন আপনার অ্যাপেন্ডিসাইটিস হয়েছে?
অ্যাপেন্ডিসাইটিসের প্রথম ও প্রধান লক্ষণ হলো পেট ব্যথা। এই ব্যথা সাধারণ পেট ব্যথার তুলনায় বেশ আলাদা। এটা শুরু হলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা নেওয়া...
হাড়ের অসুখ অস্টিওপোরোসিস
অসুখ কার না হয়? দেহ থাকলে রোগ হবেই, আর আমাদেরকেও চেষ্টা করতে হবে সেই রোগ প্রতিকারের। অসুখের লক্ষণগুলো যদি আমরা আগে থেকে বুঝতে পারি,তা...
অন্ধত্ব ঠেকাবে যে খাবার
অন্ধত্ব এবং দৃষ্টি শক্তির স্বল্পতা দুটি আলাদা শব্দ হলেও দুটোই বেশ ভোগান্তির। দৃষ্টিশক্তির সমস্যায় ভুগছেন এরকম লোকের সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে। যাদও অনেক কারণ এক্ষেত্রে...
রক্তচাপের অস্বাভাবিক ওঠানামা
দিনের বিভিন্ন সময়, দৈনন্দিন কাজকর্ম, খাওয়া-ঘুম-বিশ্রাম ও কিছু অভ্যাসের সঙ্গে আমাদের রক্তচাপের মাত্রা ওঠানামা করতে পারে। মধ্যরাতে ঘুমের মধ্যে রক্তচাপ সবচেয়ে কম থাকে, বাড়তে...
হার্ট চাঙ্গা থাকলে মস্তিষ্কও সুস্থ থাকবে
ব্রেন যত দ্রুত কাজ করবে, যত লাফালাফি করবে, তত তো বুদ্ধি, স্মৃতিশক্তি বাড়বে। সেই সঙ্গে মনযোগও বৃদ্ধি পাবে। তাই তো ব্রেনের লাফালাফি বাড়াতে কে...
যে ৭টি কারণে আপনি ঘুম থেকে উঠছেন মাথাব্যথা নিয়ে
বেশিক্ষণ কাজ করলে, অসুস্থ থাকলে, মাইগ্রেন বা সাইনুসাইটিসের কারণে মাথাব্যথা হতে পারে। কিন্তু অনেক সময়ে দেখা যায়, তেমন কোন কারণ ছাড়াই মাথাব্যথা করছে আর তাও সকালে ঘুম থেকে...
করোনারি হৃদরোগের নীরব লক্ষণ
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতিবছর ৭০০,০০০ এরও বেশি মানুষ হার্ট অ্যাটাকে ভুগেন এবং প্রায় ৪০০,০০০ মানুষ করোনারি হার্ট ডিজিজ বা করোনারি হৃদরোগে মারা যায়।
ডা. জোয়েল কে...