রক্তচাপের অস্বাভাবিক ওঠানামা
দিনের বিভিন্ন সময়, দৈনন্দিন কাজকর্ম, খাওয়া-ঘুম-বিশ্রাম ও কিছু অভ্যাসের সঙ্গে আমাদের রক্তচাপের মাত্রা ওঠানামা করতে পারে। মধ্যরাতে ঘুমের মধ্যে রক্তচাপ সবচেয়ে কম থাকে, বাড়তে...
হাই ব্লাড প্রেশার? ঘরেই আছে সমাধান।
আরও পড়ুনঃ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের উপায়
হাই ব্লাড প্রেশারকে হাইপারটেনশনও বলা হয়। এই কন্ডিশন তখনি সৃষ্টি হয় যখন আর্টারিতে রক্তের অনেক প্রেশার থাকে। একজন ব্যক্তির ব্লাড...
হার্ট চাঙ্গা থাকলে মস্তিষ্কও সুস্থ থাকবে
ব্রেন যত দ্রুত কাজ করবে, যত লাফালাফি করবে, তত তো বুদ্ধি, স্মৃতিশক্তি বাড়বে। সেই সঙ্গে মনযোগও বৃদ্ধি পাবে। তাই তো ব্রেনের লাফালাফি বাড়াতে কে...
হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখতে বিশেষ কিছু উপায় জেনে নিন
হৃদপিণ্ড দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। যা সবসময় রক্ত সঞ্চালণ করে আমাদের জীবিত রাখে। সুস্থ হৃদপিণ্ড সুস্থ জীবনের জন্য অপরিহার্য। উচ্চ রক্তচাপ থাকলে তার ধকল...
রক্তদানের উপকারিতা
ডা. মনিরুজ্জামান :
স্বেচ্ছায় নিজের রক্ত অন্য কারো প্রয়োজনে দান করাই রক্তদান। তবে রক্তদাতাকে অবশ্যই পূর্ণবয়স্ক অর্থাৎ ১৮ বছর বয়স হতে হয়। প্রতি তিন মাস...
হঠাৎ প্রেসার বেড়ে বা কমে গেলে খুব দ্রুত যা করবেন!
হঠাৎ প্রেসার বেড়ে বা কমে গেলে খুব দ্রুত যা করবেন এবং খাবেন – হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সঠিক খাদ্যগ্রহণের...
যে ৫ অভ্যাসে দুর্বল হচ্ছে আপনার হার্ট
প্রতিদিনের খাবারে কি বেশি করে তেল ব্যবহার করছেন? সকাল সকাল তেলজাতীয় খাবার খাচ্ছেন? যদি প্রতিদিনের ডায়েটে এমনই অভ্যাস হয়, তাহলে কিন্তু বিপদ। কারণ, আপনার...
রক্তের গ্রুপের সাথে হার্ট অ্যাটাকের সম্পর্ক কতটা?
যাদের রক্ত ‘ও’ গ্রুপের নয় তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কিছুটা বেশি। সাম্প্রতিক গবেষণায় এ তথ্য পাওয়া গেছে। গবেষকরা বলছেন, যাদের ‘ও’ গ্রুপের রক্ত তাদের...
বেশিদিন বাঁচতে হলে উচ্চ রক্তচাপকে দূরে রাখুন
উচ্চ রক্তচাপ বা (HBP, Hypertension) কে ‘সাইলেন্ট কিলার’ বলা হয়। কারণ হাই ব্লাড প্রেশারের কোনো লক্ষণ দেখা যায় না। এর ফলে ধীরে ধীরে শরীরের...
হার্ট অ্যাটাকের ৯টি লক্ষণ, অবহেলা করলেই বিপদ!
হৃদরোগ সাধারণ আর দশটি রোগের মতো নয়। প্রথমে খুব সাধারণ কিছু লক্ষণ দেখা দিলেও পরবর্তীতে সেটি অবহেলার কারণে হার্ট অ্যাটাকের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। প্রতিটি...