হেয়ার রিমুভাল ক্রিম ব্যবহারের আগে যা জেনে রাখা জরুরী
শরীরের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার জন্য অনেকেই হেয়ার রিমুভাল ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন। বাজারে বিভিন্ন ধরণের হেয়ার রিমোভাল ক্রিম পাওয়া যায়। কিন্তু আপনার জন্য...
গর্ভাবস্থায় প্রথম ৩ মাসের সতর্কতা
কষ্ট হলেও সন্তানের ভালোর জন্য সাবধানে সবকিছু মেনে চলার চেষ্টা করুন। সেই সাথে নিয়মিত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ রাখুন। বিস্রামে থাকুন, উত্তেজিত থাকবেন না, সেই...
গর্ভাবস্থায় কত ঘণ্টা ঘুমানো জরুরি জানেন কী
বিশেষজ্ঞরা বলেন গর্ভবতী মায়েদের বিশ্রাম নেয়া জরুরি। গর্ভাবস্থায়ের সময় অন্তত পক্ষে দশ ঘণ্টা ঘুমানো উচিত। সেটা রাতের বেলা ৮ ঘণ্টা ও দিনের বেলা ২...
‘গর্ভবতী মা চিত হয়ে ঘুমালে মৃত শিশু প্রসবের ঝুঁকি বেশি’
নিউজিল্যান্ডের অকল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল বিজ্ঞানী গবেষণায় দেখেছেন, গর্ভবতী মা চিত হয়ে শুয়ে থাকলে তার মৃত শিশু (স্টিলবার্থ) প্রসবের ঝুঁকি বেশি থাকে। গর্ভবতী মা চিত...
মেয়েদের পিরিয়ড সম্পর্কে জরুরি তথ্য
মাসিক ঋতুস্রাব বা পিরিয়ড মেয়েদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। বিষয়টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেননা মাসিক নিয়মিত ও সঠিকভাবে হওয়ার অর্থ হচ্ছে সে নারী সন্তান ধারণে সক্ষম।...
শক্তি বাড়াবে যেসব খাবার
আমরা দৈহিক শক্তি বৃদ্ধির জন্যে কতকিছুই না খাই। তবে দৈহিক শক্তি বৃদ্ধির জন্যে সব খাবারে পরিমিত পুষ্টিগুন থাকে না। বিবাহিত জীবনে মিলনে ফিট থাকতে...
জরায়ুর টিউমার? জরায়ুর টিউমার বিষয়ে জেনে নিন বিস্তারিত
জরায়ু তো মেয়েদের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। একে আমরা ইউটেরাস বলি। একটি মেয়ে যখন প্রাপ্তবয়স্ক হয়, তখন প্রতিমাসে ঋতুস্রাব হয়। একটি নির্দিষ্ট বয়সের পরে গিয়ে...
নারীর শীর্ষ পাঁচ সমস্যা
স্বজনদের কেউ কোনো নারীর কাছে শারীরিক সুস্থতার কথা জানতে চাইলে এরকম অসহায়ত্বই ফুটে ওঠে অনেক নারীর কথায়। আর পেশাজীবী নারী হলে তো কথাই নেই,...
গর্ভের সন্তান নষ্ট করে দেয় যে খাবার
নারীর জীবনের পূর্ণতা আসে মা হওয়ার মধ্য থেকে। মা হওয়ার স্বাদটাই আলাদা। তবে প্রথমবার মা হওয়ার ক্ষেত্রে অনেক কিছু থেকেই সাবধান থাকতে হয়।
কারণ প্রথম...
গর্ভাবস্থার যে সমস্যাগুলো থেকে সাবধান!
প্রতিটা নারীরই স্বপ্ন মা হওয়ার। কিন্তু মা হওয়া মুখের কথা নয়। একজন নারীকে অনেক রকম শারীরিক কষ্ট ও সমস্যা পেরিয়ে মা হতে হয়। আর...