Description
প্রিয় নবী (সা.) বলেছেন, ‘যে বাড়িতে খেজুর নেই, সে বাড়িতে কোনো খাবার নেই।’
আল্লাহ ও তাঁর রাসুল (সাঃ) এর বাণীতে খেজুরের কথা অনেক বার এসেছে। তাই এটি খাওয়া সুন্নাত ও ছওয়াবের কাজ। সুতরাং সারা বছর পরিবারের সবার জন্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় খেজুর রাখুন, সুস্থ জীবন-যাপন সহজ হবে।
খেজুরের চমৎকার উপকারিতা:
খেজুরকে একটি অত্যন্ত উপাদেয় এবং সুষম খাদ্য হিসেবে মানা হয়, পুষ্টিকর এই খাবারটি জিভে জল এনে দিতে পারে যে কোন খাদ্যবিলাসীর মুখে। এতে বিদ্যমান ফাইবার, ভিটামিন এবং এন্টিঅক্সিডেন্ট দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি, রোগ প্রতিরোধ, রক্ত উৎপাদন বৃদ্ধি, কর্ম উদ্দীপনা তৈরি, ব্রেনের কার্যশক্তি বৃদ্ধি এবং দেহ শক্তি উৎপন্ন করে। উচ্চমাত্রার শর্করা, ক্যালরি ও ফ্যাটসম্পন্ন খেজুর জ্বর, মূত্রথলির ইনফেকশন, যৌনরোগ, গনোরিয়া, কণ্ঠনালির ব্যথা বা ঠান্ডাজনিত সমস্যা এবং শ্বাসকষ্ট প্রতিরোধে বেশ কার্যকরী। হজমশক্তি বর্ধক, যকৃৎ ও পাকস্থলীর শক্তিবর্ধক। রুচি বর্ধক, ত্বক ভালো রাখে। খেজুর পেটের গ্যাস, শ্লেষ্মা, কফ দূর করে, শুষ্ক কাশি এবং এজমার জন্য উপকারী। স্বাদের সাথে এত বেশি পুষ্টির সমন্বয় আপনি আর কোন ফলে খুঁজে পাবেন না।
Reviews
There are no reviews yet.