জীবন যোগ্যতা

যেসব যোগ্যতা ছাড়া আপনার জীবন বৃথা!

আপনার বয়স যদি এখন ২২ কিংবা ২৩ বছর বয়স হয়ে থাকে, তাহলে একবার ভেবে দেখুন জীবনের ২৫০ মাস শেষ করে ফেলছেন। এই বয়সের মধ্যে...
জীবনে সুখ

যে কারণে আপনার জীবনে সুখ নেই

জীবন ছোট এবং জীবনকে পুরোটাই আনন্দ নিয়ে বাঁচা উচিত। এটি তখনি সম্ভব যখন জীবনে কিছু জিনিস এড়িয়ে চলেন। মাঝে মাঝে আমরা আমাদের জীবনে ঘটে...
chilli-food

নিয়মিত ঝাল খাবার খান? তাহলে জানুন

কেউ ঝাল খেতে ভালোবাসেন, আবার কেউ ঝাল থেকে দূরেই থাকেন। অনেকে মনে করেন, ঝাল খাওয়া নাকি শরীরের পক্ষে একদমই ভালো নয়। তবে ডাক্তাররা মনে...
body-odor

শরীরের দুর্গন্ধ দূর করার কিছু সহজ উপায়

প্রতিদিনের কাজের মাঝে শরীরে দুর্গন্ধ হওয়া খুবই স্বাভাবিক এবং অস্বস্তিকর একটি বিষয়। কম-বেশি সব মানুষকেই এই সমস্যাটির সম্মুখীন হতে হয়, বিশেষকরে গরমের সময়। সাধারণত...
ঠোঁটের রঙ

ঠোঁটের রঙ জানিয়ে দেবে আপনার স্বাস্থ্যের বর্তমান অবস্থা

পুরো মুখশ্রীর মাঝে ঠোঁটের সৌন্দর্য সবসময়ই আলাদা ও আবেদনময়ী। তবে এই সৌন্দর্যের মাঝেও লুকায়িত থাকে আপনার স্বাস্থ্যকথা, সেটা কি জানেন? পূর্বে জানানো হয়েছিল যে,...
সুস্থ থাকার টিপস

সুস্থ থাকতে চাইলে রপ্ত করুন সাধারণ এই অভ্যাসগুলো

হুটহাট করে ঠাণ্ডা, জ্বর, সর্দি-কাশি কিংবা পেট ব্যাথা ও মাথা ব্যাথা দেখা দেয় অনেক সময়। এই সমস্যাগুলো এতোটাই ঘনঘন দেখা দেয় যে, আমরা ধরেই...
নিজের আত্মবিশ্বাস

সামান্য কিছু পরিবর্তনের সাথে গড়ে তুলুন নিজের আত্মবিশ্বাস

জ্ঞান, দক্ষতা, শিক্ষা, সচেতনতা থাকার পরও শুধুমাত্র একটি জিনিসের অভাবে অনেকেই জীবনে এগিয়ে যেতে পারেন না। আর সেটা হলো “আত্মবিশ্বাস।” আত্মবিশ্বাসের অভাব ও নেতিবাচক...
রক্তচাপ

বাড়িতে রক্তচাপ মাপেন?

শুধু রক্তচাপ মাপার জন্য চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার কোনো মানে হয় না। হোম মনিটরিং বা বাড়িতে রক্তচাপ মাপার অভ্যাসকে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন উৎসাহিতই করছে। এতে...
পা ক্রস করে বসা

পা ক্রস করে বসেন? হতে পারে ভয়ানক সমস্যা!

পা ক্রস করে বসার মজাটাই আলাদা। এছাড়াও এর মধ্যে রয়েছে এক ভিন্নরকম স্বাচ্ছন্দ। এটা অনেক সময় মনে অজান্তেই হয়ে যায়। এক জরিপে দেখা গেছে,...
পর্নগ্রাফি আসক্তি

পর্নগ্রাফি আসক্তির নেতিবাচক প্রভাবগুলোর ব্যাপারে জানেন কি?

‘আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল এসোসিয়েশন’ জানাচ্ছে, পর্নগ্রাফি দেখার ক্ষেত্রে নারীদের সংখ্যা ৩০ শতাংশ। পুরুষদের ক্ষেত্রে যেটা ৫০ শতাংশ। যদিও অনেক দেশে পর্ন সিনেমা যৌন শিক্ষার বিষয়বস্তু হিসেবে ধরা...