রূপচর্চায় তেজপাতার অসাধারণ ৬টি গুণ
তেজপাতাকে আমরা শুধুমাত্র রান্নায় স্বাদ ও গন্ধের কাজেই ব্যবহার করে থাকি। এছাড়াও তেজপাতার অসাধারণ পুষ্টিগুণ আমাদের নানা শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্ত রাখতে সহায়তা করে।...
কিভাবে নিজের ত্বকের ধরন নিজেই নির্বাচন করুন
ত্বকের যত্নে প্রসাধনী ব্যবহারের ক্ষেত্রেই বলুন আর ঘরে তৈরি মাস্ক নির্বাচনের ক্ষেত্রেই বলুন ত্বকের ধরন জানা আবশ্যক। কেননা ত্বকের ধরন না বুঝে প্রোডাক্ট বা...
ব্রণ: প্রতিরোধের উপায়
তরুণ-তরুণীদের বয়ো:সন্ধিকালে এন্ড্রোজেন হরমোন নি:সরণ বেড়ে যাওয়ার কারণে বেশি ব্রণ দেখা দেয়। বংশগতভাবে বাবা-মায়ের ব্রণ থাকলে ছেলে মেয়েদের ও ব্রণ হতে পারে। এছাড়া অতিসংবেদনশীল...
ঘুমের আগে মাত্র ৫মিনিট ব্যয়ে থাকুন সুস্থ ও সুন্দর প্রতিদিন
৫ মিনিট সময়টাকে আমরা খুব বেশি গ্রাহ্য করি না। ভাবি, ৫ মিনিটে কিইবা হতে পারে? অথচ ঘুমানোর আগে মাত্র ৫ মিনিট ব্যয়েই আপনি থাকতে...