রমজানে ডায়াবেটিস রোগীর খাবার তালিকা এবং করণীয়
আর অল্প কয়েকদিন পরে পবিত্র রমজান মাস শুরু হতে যাচ্ছে। যেহেতু ডায়াবেটিস সম্পূর্ণ নিরাময় হয় না তাই ভুলে গেলে চলবেনা রমজানে ডায়াবেটিক রোগীর করণীয়...
চিয়া সিড এর উপকারিতা ও অপকারিতা কী? চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম? যে সব কারণে...
চিয়া সীড মূলত সালভিয়া হিস্পানিকা বা চিয়া উদ্ভিদের অন্তর্ভুক্ত, যা পুদিনা পরিবারের একটি প্রজাতি। এই বীজটি, সেন্ট্রাল আমেরিকার অনেক অংশে পাওয়া যায়। সেন্ট্রাল আমেরিকার...
এপসম সল্ট কি? এপসম সল্টের ১৯টি বিস্ময়কর উপকারিতা জেনে নিন
আমরা খাবারে যে লবণ খাই তা ইপসম লবণ নয়। ইপসমকে লবণ বলা হয় কারণ, এর রাসায়নিক গঠন। ইপসম ইংল্যান্ডের একটি স্থান যেখানে প্রাকৃতিক ঝর্ণা...
কাঁচা চিনাবাদাম কেন খাবেন? কাঁচা চিনা বাদামের উপকারিতা জেনে নিন
বাজারে অনেক রকমের বাদাম কিনতে পাওয়া যায়। তবে সবচেয়ে জনপ্রিয় বাদামটির নাম চিনাবাদাম। অন্যান্য বাদামের তুলনায় চিনাবাদাম সহজলভ্য বলেই হয়তো অনেকে একে তেমন গুরুত্ব...
ইপসম সল্ট: স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য চর্চায় জাদুকরী প্রোডাক্ট ইপসম সল্ট
ইপসম সল্ট কিঃ
খাবারে যে লবণ খাই তা ইপসম লবণ নয়। যুক্তরাজ্যের ইপসম এলাকায় এর উৎপাদন বলে একে ইপসোম সল্ট বলে ডাকা হয়। এর নাম...
পাথরকুচি পাতার উপকারিতা: পাথরকুচি পাতার অবিশ্বাস্য ঔষধি গুণাগুণ জেনে নিন
চিকিৎসার ক্ষেত্রে যেসব ঔষধি গাছ প্রাচীন কাল থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে তার মধ্য পাথরকুচি অন্যতম। এটি দেড় থেকে দুই ফুট উঁচু হয়। পাতা মাংসল...
তালমিছরির গুণ: জেনে নিন তালমিছরির উপকারিতা
তালমিছরি ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই সমান ভাবে জনপ্রিয়। এটি যেমন খেতে ভালো তেমনি উপকারী। তালমিছরিকে’ ন্যাচারাল সুগার’ বলা হয়ে থাকে। কারণ এটি তৈরী হতে...
তিসি বীজের উপকারিতা জেনে নিন
তিসি
বলতে সকলেই তেল হিসেবেই জানে।
তবে এই তিসির বীজ
শরীরের জন্য কতটা উপকারি?
তিসির বীজ খেলে কি
হয়? সে সম্পর্কে জেনে
নিন- তিসি যার ইংরেজি নাম
Inseed/Flaxseed। তিসি বীজ আমাদের
স্বাস্থ্যের...
যেসব রোগের মহৌষধ খেজুর
খেঁজুরকে বলা হয় রাজাদের ফল। অনেক রোগের রোগের মহৌষধ খেঁজুর। শুধু অতুলনীয় স্বাদ আর গন্ধের জন্য নয়, খেঁজুরের খ্যাতি তার অসাধারণ রোগ নিরাময়ের জন্যও।...
বাদামের পুষ্টিগুণ-কোন বাদামে কী উপকারিতা?
বাদাম আমাদের দেশে অত্যন্ত পরিচিত একটি ফল এবং স্বাস্থ্যসম্মত খাবার। কিন্তু এই বাদাম শরীরের জন্য কতটা উপকারী তা খুব কম মানুষেই হয়ত জানেন। বাদামে...