Saturday, November 28, 2020
সোনা পাতার উপকারিতা

আশ্চর্য গুণের সোনাপাতা: সোনা পাতার গুণ/ সোনা পাতার উপকারিতা জেনে নিন

বাংলা নাম: সোনা পাতা, সোনামুখী ইংরেজী নাম: Senna, Tinnevelly Senna বৈজ্ঞানিক নাম: Cassia angustifolia Vahl.
ক্যাফেইন মুক্ত চা

ক্যাফেইন মুক্ত চা : শরীর ঠান্ডা রাখতে ক্যাফেইন মুক্ত চা পান করুন

গরমের সময় খুব বেশি ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় যেমন- চা, কফি কম পান করা ভালো না। তাই এমন পানীয় পান করা উচিৎ যার দ্বারা...
আলকুশির উপকারিতা

আলকুশির ঔষধিগুণ-আলকুশির উপকারিতা জেনে নিন

আলকুশি আমাদের বন-পাহাড়ে মোটামুটি সহজলভ্য। ইংরেজি নাম Velvet bean। এর সংস্কৃত নাম আত্মগুপ্তা। বৈজ্ঞানিক নাম Mucuna pruriens। আলকুশি বা বিলাইখামচি অযত্নে...
বেকিং সোডা ও ভিনেগার

ঘর পরিষ্কার রাখবে বেকিং সোডা ও ভিনেগার: ২২টি বিস্ময়কর উপকারিতা জেনে রাখুন

থালাবাটি মাজতে অনেকে সাবান ব্যবহার করেন আবার কেউ বা ডিটারজেন্ট পাউডার ব্যবহার করেন। কিন্তু তারপরও দেখা যায় সেগুলো পুরোপুরি পরিষ্কার হয় না। আবার পরিষ্কার...
গুড় নাকি চিনি

গুড় না চিনি, কোনটি বেশি উপকারী?

চিনি না গুড়— কোনটির পুষ্টিগুণ বেশি তা নিয়ে বিতর্ক চিরকালের। ফ্লু সারায় গুড়। কাশি, ঠান্ডা লেগে নাক দিয়ে অনবরত পানি পড়া, মাইগ্রেন, পেট ফাঁপার...
চিনি খাওয়া

চিনি খাওয়া কি খারাপ?

শাশ্বতী মাথিন: অনেকেই চিনি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার খেতে ভালোবাসেন। তবে বিশেষজ্ঞরা সব সময়ই বলেন, অতিরিক্ত চিনি খাওয়া স্বাস্থ্যের...
ডায়াবেটিস রোগীর পথ্য

ডায়াবেটিস রোগী কী খাবেন কতটুকু খাবেন?

দুই ধরনের খাবার গ্রহণকারী রোগীদেরই দৈনিক ৫০০ মিলি দুধ (ননিবিহীন) ও ৩০ গ্রাম চর্বি গ্রহণ করতে হবে। গোশত সপ্তাহে বা মাসে একবার গ্রহণ করবেন...
তালমাখনার উপকারিতা

তালমাখনা কী? তালমাখনার উপকারিতা ও ভেষজ গুণাবলি জেনে নিন

তালমাখনা একটি উৎকৃষ্ট ভেষজ ওষুধ। এটি এক ধরনের লতাগুল্ম জাতীয় বর্ষজীবী উদ্ভিদের বীজ। গাছও বেশ শক্ত। গাছ প্রায় ৫০ সেন্টিমিটার...
ঘি না মাখন

ঘি না মাখন, কোনটা বেশি উপকারী? ঘি খেলে কী মোটা হয় মানুষ?

ঘি আর মাখন এই দুটোই গরুর দুধ থেকে তৈরি হয়। সাদা চিকন চালের গরম ভাত। ভুর ভুর করে গন্ধ ওঠা ঘি। সঙ্গে আলুসিদ্ধ বা...
লবণের উপকারিতা

জেনে নিন লবণের ভালো-মন্দ দিক

হার্ট, লিভার থেকে শুরু করে কিডনি, অ্যাড্রিনাল গ্ল্যান্ডের মতো শরীরের বিশেষ অংশগুলোর কাজকর্ম কিছুটা হলেও লবণের ওপর নির্ভর করে। তবে সাধারণত আমাদের ধারণা লবণ খেলেই ব্লাড প্রেশার...