চর্বি কমাতে করণীয়, চর্বি জমা, পেটে চর্বি

পেট কমাবেন কীভাবে?

ভরপেট খাওয়ার পরে আলস্য এসে ভর করে। আর খাওয়ার পরেই যাঁরা ভাতঘুমে যান, তাঁদের পেটে চর্বি জমার প্রবণতা থাকে সব থেকে বেশি। দীর্ঘক্ষণ বসে...
ভেষজ

কোন কোন রোগে কী কী ভেষজ ব্যবহার

শরীর যখন আছে, রোগ তো বাসা বাঁধবেই। আর শরীরে অসুখ করলেই কি বেশি দামের সাইড এফেক্টওয়ালা অ্যালোপ্যাথি ওষুধ খেতে হবে! একদম নয়। সেই প্রাচীনকাল...
শারীরিক দুর্বলতা

শারীরিক দুর্বলতা কাটাতে ৬ টি গুরুত্বপূর্ণ কাজ

অনেক সময় কাজের মাঝে কিংবা অযথাই শরীরে ভর করে রাজ্যের ক্লান্তি এবং দুর্বলতা। শরীর নাড়াতেও কষ্ট হয় সে সময়। মাথা খাটানো জাতীয় কোনো কাজই...
হলুদ দাঁত

হলুদ দাঁত ঝকে ঝকে সাদা করার ঘরোয়া উপায়

আমেরিকায় এক তথ্যে দাবি করা হয়, শুধু মাত্র সুন্দর দাঁতের সৌন্দর্য্যের জন্য আমেরিকাবাসী প্রতি বছর ব্য্য করে ১ লক্ষ কোটি মার্কিন ডলার। এই তথ্যটা...
ডায়াবেটিস,শারীরিক ব্যায়াম

ডায়াবেটিস? চিকিৎসা বাড়িতেই!

দিন দিন ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। আমাদের প্রতিদিনের খ্যাদ্যাভ্যাস এবং অনিয়মে ভরা ‘নিয়মিত’ জীবনযাপনই এর জন্য দায়ী এবং এসব কারণেই অন্তঃসত্ত্বা একজন মায়ের কাছ...
নাক ডাকা বন্ধের সহজ উপায়,নাক ডাকা

বিরক্তিকর নাক ডাকা বন্ধের সবচাইতে সহজ ৬ টি উপায়

নাকডাকা বেশ বিরক্তিকর একটি সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি। এই সমস্যাটি কতোটা ভয়াবহ তা যারা নাক ডাকেন তারা কিন্তু ভালো করে বুঝতে পারেন না, কিন্তু যারা...
চুল পড়া রোধ, ঘরোয়া পদ্ধতি,চুল পড়া

চুল পড়া রোধে ঘরোয়া পদ্ধতি

সকালে উঠে চুল আঁচড়াতে গেলেন। চিরুনিতে একরাশ চুলের জটলা দেখে আঁতকে উঠলেন। সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে অনেক দৌড়ান পার্লারে। কাড়ি কাড়ি টাকা খরচ চুলের পেছনে।...
অব্যর্থ ঘরোয়া চিকিৎসা,ঘরোয়া চিকিৎসা

১০টি অব্যর্থ ঘরোয়া চিকিৎসা

অসুখ বিসুখ তো প্রত্যেকদিন লেগে আছে কারো না কারো। সেই সাথে লেগে আছে কেটে- ছিলে যাওয়া, পুড়ে যাওয়ার মতন নানান রকম দুর্ঘটনা। সব কিছুর...
হাড়ের জয়েন্টে ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা,হাড়

বিদায় জানান হাড়ের জয়েন্টে ব্যথা

অনেকে হাঁটার চেয়ে গাড়িতে চলতে-ফিরতে পছন্দ করেন। আবার কাজের ঠেলায় শরীরচর্চা ও খেলাধুলা করাও সম্ভব হয়ে ওঠে না। এর কারণে হাড়ে বিশেষ একটি উপাদান জমা...
চুল গজা,চুল পড়া

চুল পড়ার ঘরোয়া প্রতিষেধক

ক্যাস্টর অয়েলের রিসিনোলেইক এসিড নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। সপ্তাহে অন্তত একদিন রাতে ক্যাস্টর অয়েলে একটি ভিটামিন ’ই’ ক্যাপসুলের তরলটুকু মিশিয়ে ম্যাসাজ করুন, সকালে...