বিবিধশরীরচর্চা ও ফিটনেস সুস্থ থাকার জন্য যা করা আবশ্যক-অনুসরণ করতে দেখে নিন 0 336 Share FacebookTwitterPinterestWhatsAppLinkedinReddItEmailPrintTumblrTelegramMixVKDiggLINEViber এই চার্টটি আপনার জন্য club-fitness.net থেকে নেয়া হয়েছে ,আশা করি অনুসরণ করলে যথেষ্ট উপকৃত হবেন বিঃ দ্রঃ গুরুত্বপূর্ণ হেলথ নিউজ ,টিপস ,তথ্য এবং মজার মজার রেসিপি নিয়মিত আপনার ফেসবুক টাইমলাইনে পেতে লাইক দিন আমাদের ফ্যান পেজ বিডি হেলথ নিউজ এ । আরও পড়ুনঃ দিনের কোন সময় শরীরচর্চা করলে ভাল ফল পাওয়া যায় জানা আছে?