জেনে নিন, বীর্য ও এর ঘনত্ব বৃদ্ধি করার সঠিক পদ্ধতি গুলো!
বীর্য ঘন করার কোন উপায় আছে কী? প্রাকৃতিক কিছু জিনিস যা আমাদের হাতের কাছেই পাওয়া যায় যেমন রসুন হতে পারে আপনার বিবাহিত জীবনের নতুন বন্ধু এবং বীর্য ঘন করার অন্যতম প্রধান উপায়। প্রতিদিন দুধ, ডিম, মধু গ্রহণ করলে সাধারণত আর কোনো কিছুরই দরকার পড়ে না। এসবের মধ্যে মধু খুব কার্যকরী। এগুলো নিয়মিত খেলে বীর্য ঘন হয়ে যাবে।
প্রত্যেক পুরুষের দাম্পত্য জীবনের জন্য বীর্য অপরিহার্য,তাই আসুন জেনে নেই, বীর্য ও এর ঘনত্ব বৃদ্ধির উপায়সমূহঃ
১. ধূমপান বন্ধ করুন। ধূমপায়ীদের শুক্রাণুসংখ্যা অধূমপায়ীদের চেয়ে ২২% কম হয়।
২. টাইট আণ্ডারওয়্যার বা প্যান্ট ব্যবহার করবেন না। ঢিলা জিনিস ব্যবহার করুন।
৩. হস্তমৈথুনের চেয়ে সেক্স বেশি করার চেষ্টা করুন। পারলে হস্তমৈথুন একেবারে বাদ দিন।
৪. এলকোহল খাওয়া বাদ দিন একেবারে। এলকোহল বা মদ খেলে শরীরে Estrogen (নারী হরমোন) লেভেল বেড়ে যায়।
৫. প্রচুর পানি পান করুন। দিনে ২লিটারের বেশি।
৬. টুনা মাছ, মুরগি, লাল মাংস, কচি ছাগল বা ভেড়ার মাংস খান। এতে প্রচুর এমিনোএসিড থাকে যা testosterone(পুরুষ হরমোন) লেভেল বাড়িয়ে দেয়।
৭. প্রতিদিন বাদাম খান।বাদামে জিঙ্ক এবং এমিনো এসিড প্রচুর পরিমানে থাকে।
৮. গমের আটা এবং বার্লি জিঙ্ক সরবরাহ করে। জিঙ্ক বীর্য উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা রাখে।
৯. প্রচুর ঢেঁড়স খান। খুব কাজে দেয়।
১০. টমেটো, তরমুজ, পেয়ারা, লাল মরিচ এবং বাতাবি লেবু (জাম্বুরা) প্রচুর পরিমানে খান। এতে লাইকোপিননামের এনজাইম থাকে যা বীর্যের পরিমান এবং ঘনত্ব বৃদ্ধি করে।
১১.রাতে শুবার সময় ইসুপগুলের ভুসি পানি দিয়ে খাবেন ৭ দিন খান ফলাফল নিজেই পাবেন। কোথায় আছে দাদা খেলে দাদি খুশি নানা খেলে নানি খুশি, এরেই নাম ইসুপগুলের ভুসি।
১২.বীর্য ঘন করার আসল প্রাকৃতিক ঔষুধ হল মধু। প্রতিদিন তিন বেলা খাবার পর এক চা-চামচ বা তার কিছু কম খাবেন… তিন দিনের মধ্যে ফলাফল না পেলে চিকিতসকের পরামর্শ নিবেন।
১৩. শুক্রতারল্য দেখা দিলে সামান্য গরম দুধের সাথে ১ কোয়া বা ২ কোয়া রসুন বাটা মিশিয়ে খাবেন। কিছু দিন খেলে বীর্য ঘন হবে।
বিঃদ্রঃ অন্য কোন সমস্যার কারণে বীর্য ঘন করার উপরিউক্ত ঘরোয়া উপায় ভাল ফলাফল না দিলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
সূত্র – ইন্টারনেট
