মুখের বাহ্যিক সৌন্দর্যকে ফুটিয়ে তুলতে দাঁতের সৌন্দর্য অপরিহার্য। কেননা সবকিছু সুন্দর হলেও দাঁত যদি থাকে সমস্যায় জর্জরিত তাহলে মাটি হয়ে যায় খানিকের আনন্দও।
আর অনেকের দাঁতের বাইরের অংশ ঝকঝকে সাদা হলেও ভেতরের অংশে প্রচুর দাগ পড়ে থাকে, যার জন্য ধূপমান, পান খাওয়া ইত্যাদি বদভ্যাস সবচাইতে বেশি দায়ী।
আজ জেনে যেসব খাবারে দাগ পড়ে যায় দাঁতে।
১. কোমল পানীয়:
গরমে এক গ্লাস কোল্ড ড্রিংকস বা কোমল পানীয় হয়ত মধুর মনে হতে পারে, তবে এই পানীয় অতিরিক্ত পান করলে দাঁতের এনামেলের আস্তর নষ্ট হয়ে যায়।
২. জাম:
ফলটি অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু। আছে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। তবে এর কালচে আভা দাঁতের সৌন্দর্যে অন্তরায়।
৩. চা:
কাপড়ে কয়েক ফোঁটা চা পড়ে গেলে সেই দাগ তুলতেই কত কষ্ট হয়, তো একবার ভেবে দেখুন দাঁত থেকে এর দাগ তুলতে কত কষ্ট হতে পারে! কফির দাগের চাইতেও বেশি নাছোড়বান্দা চায়ের দাগ। আর ব্ল্যাক টি, গ্রিন টি, লাল চা, দুধ চা যাই খান না কেনো, দাঁতে দাগ পড়বে।
৪. কফি:
পড়াশোনা কিংবা কাজের টেবিলে এক কাপ কফি হয়ত আপনার ঘুম তাড়াচ্ছে, তবে সঙ্গে নিয়ে যাচ্ছে দাঁতের সুস্বাস্থ্য। কফিতে থাকা ‘পলিফেনল’ অ্যাসিড দাঁতে দাগ ফেলে।
৫. বালসামিক ভিনিগার:
সালাদে ব্যবহার করা হয় বিশেষ এই কালচে ভিনিগার। তবে সমস্যা হলো, এর কালো রং দাঁতের আটকে থাকে।
