৬. সর্দি কাশি উপশমে:
সর্দি-কাশি উপশমে আদার উপকারিতা বাড়িয়ে বলার কিছু নেই। নাক দিয়ে পানি পড়া কমাতে ও শ্বাসযন্ত্র থেকে কফ দূর করতে আদা চা উপকারী।
৭.হজম সহায়ক ও রুচি বাড়ায়: আদা হজমেও সহায়তা করে। কারো যদি হজমে সমস্যা থাকে তাহলে আদা-চা তার জন্য উপকারী হতে পারে। পাকস্থলীর নানা সমস্যা দূর করে আদা চা। অনেকেই বেশি খাওয়ার পর অস্বস্তিতে পড়েন। এমন পরিস্থিতিতে আদা-চা খুবই উপকারী। আদা-চা অল্প সময়ের মধ্যেই ওই অস্বস্তি দূর করে।খাবারে অনীহা দূর করতে আদা সাহায্য করে। হজমে সহায়ক এনজাইমসমূহ নিঃসরণ ঘটিয়ে খাদ্য পরিপাকেও সহায়তা করে আদা। হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে আদা সরাসরি হজমের সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে ।
৮.কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়: নিয়মিত আদা খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়াও পরিপাকতন্ত্রে জম্মে থাকা বিষাক্ত গ্যাস বা হজম না হওয়া খাবার দূর করতেও সহায়তা করে।
৯. সতেজতা: আদা চা অবসাদ দূর করে শরীর ও মনকে চাঙ্গা ভাব আনে।
১০.উষ্ণতা: শীত মৌসুমে দেহের তাপমাত্রা বাড়ায় আদা চা।
১১. রক্তপ্রবাহ সচল করতে: আদা চায়ে আছে দেহ উষ্ণ করার ক্ষমতা। এভাবে এটি রক্ত সঞ্চালনও ঠিক রাখে। বসে কাজ করার অভ্যাস যাদের তাদের রক্তসঞ্চালন প্রায়ই বাধাগ্রস্ত হয়। আদা চা এই সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
১২.ত্বকের দাগ দূর: আদা চা দাগপড়া ত্বক সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে। এক্ষেত্রে এটি কোষ তৈরি করায় সাহায্য করে।
১৩.বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ: আদায় রয়েছে বিষাক্ত উপাদান অপসারনের ঔষধি উপাদান। দেহে জমে থাকা বিষাক্ত বর্জ্য অপসারণে আদা ভূমিকা রাখে।
